Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 74.04g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Колос Хворост, Emborg Сыр Творожный, Первым Делом Хлеб Украинский, Яблоко, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Карусель Лепешка Восточная, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриный Бульон. Dinner: Карусель Лепешка Восточная , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Колос Хворост, Карусель Лепешка Восточная . more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|