Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2611 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 237.40g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Борщ Украинский, Куриные Грудки. Dinner: Snickers Сникерс, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Фундук Фундук, Smart Cafe Грецкий Орех, Куриные Грудки, Пятерочка Виноград Тайфи, Клементины, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|