Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 50.26g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Глобус Сыр Белорусское Золото, Кофе. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сметана , Щи. Dinner: Сухари, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Форель, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Магнит Хурма, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|