|
эх...как хочется спать :_)
|
47.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 85.96g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сметанин Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Клубника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|