Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 82.37g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсянка Запаренная. Lunch: НІЖИН Икра Из Кабачков, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Yofi Хумус Класичний, Val de Saone Camembert, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Чеснок, Короваево Хлеб Диабетический. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ферма Фета, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клементины, Селянський Кефир 1%, Корица, Ферма Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|