Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2819 kcal
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Fat: 131.67g | Prot: 112.62g | Carbs: 289.78g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Conad Crema di Marroni, Conad Clementine, Melinda Mela Renetta, Eataly Pane Integrale Bio, Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Nashi, Carote Cotte, Salame Secco o Duro, Tomino, Madama Oliva Lupini Salati, Esselunga Burro, Conad Toma Piemontese. Dinner: Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bennet Carote Julienne, Purè di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Snacks/Other: Grissini Semplici, San Carlo Mordicchio, Caffè Macchiato, Actimel Actimel Mirtillo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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