Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 120.69g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мини Торт Три Шоколада , ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: Ашан Киви, Макфа Гречка Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Мясновъ Вырезка Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Желтая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|