Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 90.10g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Помидоры, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Lunch: Чай Зеленый с Медом, Global Village Зелёный Горошек, Barilla Спагетти Отварные, Томатная Паста, Табрис Фарш Свиной. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Чай с Медом, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Витамин Канадская Смесь. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|