Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 53.57g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Магнит Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Щедрые Хлебец, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_verbik's Weight History
|