Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 70.05g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Тирольский, Останкино Колбаса Московская, NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Окей Хлеб Фитнес, BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Медом, Зерница Сухарики с Изюмом , Fresh Сыр Брынза Рассольный. more...
|
steady weight
|
|
Kimberly38's Weight History
|