Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 92.41g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Гранат, Яблоко, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель, Лук, Уха. Dinner: Помело, Яйцо, Mayumi Уксус Рисовый, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Макароны Отварные, Яблоко, Залесский Фермер Сметана 15%, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarieNachtigall's Weight History
|