Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 117.24g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Помидоры. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Шампиньоны , Брокколи, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|