Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 124.42g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Шоколад, Хлеб из Закваски, Печеночный Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плавленный Сыр, Киноа (Вареный), Тунец, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Красное Яблоко, АТБ Банан, Печенья, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Тунец, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|