Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 60.41g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Columbus Крабовые Палочки, Карат Сливочный Сыр Violette, Овсяноблин. Lunch: Борщ с Курицей, Славянские Традиции Сметана 15%, Свиные Фрикадельки, Картошка Вареная. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Пекинская Капуста, Останкино Сосиски Филейные, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|