Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 48.34g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Варенье, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Боговарово Сыр Амстердам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Сахар, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Витамин Шампиньоны. Dinner: Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Вологодские Продукты Творог 5%, Чай, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|