Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 75.83g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Колбаса, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Lunch: Дионис Кекс Творожный Любительский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Суп с Фрикадельками, Галерея Вкуса Колбаса, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Dinner: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат Крабовый, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|