Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 118.90g | Prot: 109.72g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Бонтэ Салат Тбилиси. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Бонтэ Салат Тбилиси, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Русское Море Крабовые Палочки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|