Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 106.57g | Carbs: 2.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатная Паста, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga- Olya's Weight History
|