Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 102.43g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Мандарины, Магнит Банан, Чернослив Свежий, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Pwr Коллаген, Now Foods Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Картошка Вареная, Михайловский Салат Наш Огород. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Михайловский Овощи Гриль, Pwr Коллаген, Nutrilite Коэнзим Q10, Рыба Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|