Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 62.22g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Сырная Тарелка Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Суп Грибной, Ложкарев Котлеты Куриные, Свинина Лопатка, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|