Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
108 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 77.73g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Epica Йогурт Малина-Лимон, Торес Балык Копчено-Вареный, Легкая Сметана, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Cofix Курица с Брокколи, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Lunch: Помидоры, Якитория Эби Яки с Лапшой Соба. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|