Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 34.54g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Кофе (Растворимый), Азбука Вкуса Гранат. Lunch: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Шампиньоны Жареные, Гречка с Курицей, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|