Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 85.18g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Белая Ферма Капуста Маринованная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Жареные. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Славица Советский Сливочный Пломбир, Славица Умка с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|