Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 91.06g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Fit&Sweet Profitroles, Boombar Сгущёнка, Алые Паруса Оладьи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Арла Сыр Натура Сливочный, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Самокат Соус Медово-Горчичный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Салат Айсберг, Руккола. Dinner: Самокат Творожный Крем Десертный Лимон 7%, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Щи Кислые. Snacks/Other: Перекресток Студень из Говядины, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|