Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 115.89g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Арахис, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|