Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 72.27g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин со Свиной Котлетой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), BeFit Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Dinner: Очаковский Квас, Заповедные Продукты Смалец, Глобус Картофель Жареный с Луком, Микоян Холодец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|