Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 56.94g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Power System Протеиновый Батончик, Чай, Гречка с Курицей. Dinner: Фисташки, Dr. Diesel Пиво, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». Snacks/Other: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia74rus's Weight History
|