Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 97.38g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Виталюр Фасоль Стручковая . Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Молоко 1,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|