Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 63.76g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Мёд, Смородина Красная, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Суп Овощной. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Мандарины, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|