Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 144.96g | Carbs: 377.27g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрохолод Пельмени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|