Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 106.30g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Новая Деревня Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, МКС Сыр Голландский , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. Dinner: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%, Чабан Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|