Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 56.16g | Carbs: 309.76g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Absolute Nature Сок Черничный , Сливочное Масло, Село Зеленое Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Lunch: Кекс, Самокат Гречишный Чай, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Restoria Вареники с Вишней. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|