Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 75.80g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Молочная Станция Сгущенка, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Lunch: Щука. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Суп из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|