Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 86.08g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Сыр Домашний с Сушенными Помидорами, Боско Хлеб Злаковый. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сэн Сой Фунчоза, Растительное Масло, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Пирог без Сахара, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Хек Жареный, Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masuta23's Weight History
|