Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 81.21g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Салат витаминный, Самые нежные куриные котлеты, Гречка. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Макфа Вермишель Паутинка, Картофель. Snacks/Other: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Eco Food Клюква Сушеная, Orehgold Кешью Жареный, Вольск Йогурт Натуральный, Вольск Йогурт Натуральный , Нежная запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|