Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 40.08g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкуснотеево Сыр Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Dinner: Кекс. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|