Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 64.51g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Колос Батон с Сыром, Ясо Тофу с Грибами, Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Ратимир Говядина Ароматная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Самбери Каша Геркулесовая Молочная, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Суп Куриный с Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|