Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
3163 kcal
|
Fat: 129.10g | Prot: 160.63g | Carbs: 305.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Данон Творог Мягкий 0%, Малина, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Окей Груша Конференс, Малина, Сахар, Данон Творог Мягкий 0%, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Sokolova-Блинчики1. Dinner: Жизнь Март Пицца Пепперони, Сахалин Рыба Икра Кеты, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Зеленый Лук, Sokolova-Блинчики1, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Алексеевское Варенка, Чизкейк Ру Торт Захер, Bacardi Ром Bacardi, Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|