Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 72.25g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кешью, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Творог 5%, Овсяноблинчики. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Помидоры, Морковь, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|