|
за месяц минус 3 кг. идём дальше
|
75.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 35.77g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Хороль Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Lunch: Макси Капуста Маринованная с Перцем, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 55%, Хороль Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|