Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 84.37g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Vici Сельдь Филе в Масле, Стародворье Сосиски Баварские, Соленые Крекеры, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Lunch: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, ВкусВилл Суп Харчо, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Талосто Мороженое Шоколетта, Красное Яблоко, Виктория Карась в Сметане. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|