Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 68.53g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Хлеб из клетчатки и семян, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Сахаром, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|