Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 145.73g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Красная Цена Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Станция Молочная Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Президент Творожная Запеканка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Barilla Макароны Penne Rigate, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Уныш, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|