Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
98 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 55.81g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ежики. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Ежики, Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Тараллини с Чесноком. Dinner: Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Слово Мясника Буженина с Чесноком, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|