Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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118.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1000 kcal
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Fat: 20.66g | Prot: 31.43g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Canderel Sucrette, Café Décaféiné. Lunch: Nescafé Café Soluble, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Eau (en Bouteille). Dinner: Zero Rice Riz Konjac, Cracotte Cracotte au Froment, Marque Repère Petits Pois Carottes, Turini Sauce Napolitaine, Marque Repère Macedoine, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Other: Jus de Citron, Zeste de Citron, Amandes, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Banane, Graines de Chia Séchées, Alpro Lait Amande Vanille, U Miel de Fleurs, Lipton Thé Citron. more...
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Losing 7 kg a Week
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cie.ftn-tyo's Weight History
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