Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 109.48g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Цезарь Пельмени Классика. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venera_18.83's Weight History
|