Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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3421 kcal
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Fat: 202.54g | Prot: 141.74g | Carbs: 319.96g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vecchia Contrada Torta alle Mele (400Gr.). Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Speck, Chef Select Porchetta di Ariccia, Pepe Nero, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone 11 Verdure Selezionate. Dinner: Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Mozzarella, Findus Fiori di Merluzzo d'alaska Pastellati, Pane Italiano. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2041 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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