Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2484 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 80.07g | Carbs: 318.01g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Сыр Чеддер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Начос с Сыром, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Капучино, Маффины, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Чай, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Кофе Мокко, Lucky Days Круассаны Крем «Какао». more...
|
Gaining 10.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арслан Султанов's Weight History
|