Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 47.05g | Carbs: 110.21g.
Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Манты с Тыквой, Молочный Фермер Творожная Масса с Курагой. Dinner: Плавленый Сырный Продукт «Дюна» ООО «Мелеузовский МКК», Манты с Тыквой. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hesssoyam's Weight History
|