Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 112.87g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Гордость Фермера Окорочок Цыпленка Бройлера. Lunch: Деревенское Молочко Рикотта, Виноград, Велком Шейка Сырокопченая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Суп Куриный (Мой). Dinner: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Борщ (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|